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银河平台网站|什么水果降火

更新日期:10-10 04:18:00  来源:银河平台网站   

导读由于水果品种多样,不仅都含有丰富的营养物质,而且有的还具有一些药用的功效,比如清热降火、润肺等功效,对于喜欢熬夜容易上火的人来说,知道什么水果降火大有益处。今天我们就为大家介绍什么水果降火。...

由于水果品种多样,不仅都含有丰富的营养物质,而且有的还具有一些药用的功效,比如清热降火、润肺等功效,对于喜欢熬夜容易上火的人来说,知道什么水果降火大有益处。今天我们就为大家介绍什么水果降火。

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什么水果降火

1.柚子

柚子属于寒性的水果,它有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富,平常多吃还有增强体质的作用。

2.香蕉

香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效,经常食用香蕉可以使人们火气下降,心火消除,达到去火效果。但是要注意不能空腹食用,会引起身体不适。

香蕉1.jpg

3.苹果

苹果的营养丰富,其还含有纤维果胶,这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果,这样也就不太容易上火了。此外,苹果还可以治疗由上火引起的溃疡,削一小块苹果敷在溃疡处,连续贴几次,过一段患处就会愈合。

4.柠檬

人们在出现上火症状以后,及时吃一些柠檬,就能让上火症状很快缓解,因为柠檬含有丰富维生素,它能清热,还能杀菌消炎,在使用柠檬时,可以把柠檬切成薄片,加入适量蜂蜜,用温开水冲调以后饮用,这样会让他的去火功效更加出色。

5.猕猴桃

猕猴桃的营养价值也很高,并且具有很好的抗糖尿病和坏血病的功效,对于人们常出现的上火症状也可以起到清热去火的作用,具有很好的治疗功效。

猕猴桃11.jpg

6.火龙果

火龙果能清热解毒,也能润肠通便,它也是生活中去火效果特别好的一种水果,人们在上火以后,吃火龙果,不单能清热去火还能预防神经炎,更能美白,滋养肌肤同时它也能保护心血管能预防冠心病的动脉硬化发生。 

7.甘蔗

性寒的甘蔗具有良好的清热生津的功效,当人们心火旺盛时,多吃甘蔗就可以很好的去除内心的燥热烦闷,使人们的心火下降,达到去火的目的。

从上文中我们可以了解到,柚子、香蕉、苹果、柠檬、猕猴桃、火龙果等可以降火,希望以上内容可以帮助到大家。

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