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银河平台网站|中医治疗肩周炎颈椎病,快速有效

更新日期:06-25 12:57:33  来源:银河平台网站   

导读:肩周炎、颈椎病让很多人头疼,总是周而复始的发作,中医疗法教大家如何快速有效的解决...

把擀面杖放在火上烤一烤,不要太烫,然后在脖子上垫个毛巾。用擀面杖在上面使劲的来回滚动。

每天坚持肩部按摩,再配合风府、风池、风门、天柱几个穴位,用手捏、拿、抓、按摩。关键之处是放松肩部僵紧的部位,使气血运行的通道加宽,这样可以缓解由“铁板肩”导致的头晕、眼花、心慌等不适症状。

右手自然转到身体左侧拍左少腹,左手自然转到身体右侧拍右少腹。