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银河平台网站|经络按摩排毒素 中医按摩塑造完美身材

更新日期:06-30 11:40:00  来源:银河平台网站   

导读:爱美的你知道按摩可以瘦身吗?中医经络按摩的减肥方法可以促进脂肪燃烧,排出身体多余水分,排毒又消水肿。以下,就让小编来教你,如何利用按摩排毒塑造完美曲线吧!...

何为经络减肥法

经络减肥疗法,是根据中医学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

波浪式推压

经络减肥的方法其实很简单,波浪式推压的方法是两根手指并拢,自然的伸直手指,左手手掌放在右手指指背上面,右手手掌的两指平贴在腹部,然后右手掌指向前按推,左手手掌用力向后压,然后恢复原样,重复这两个动作,从上往下的慢慢移动,因为这个动作做起来的时候似水中浪花,所以叫做波浪式推压。

按摩关元穴

通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短,可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪。

方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式,用手掌在关元穴的位置有规律的进行按摩,关元穴的位置在腹中线上,大概是肚脐下面三寸的为止,在这里要注意循序渐进,先缓慢的进行按摩,然后慢慢加速,平均速度在每分钟一百次左右,时间上在十分钟左右就好,每天的早上和晚上各进行一次。

敲带脉:

敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉,也就是「救生圈」。

原理:取「带脉」为名,有两层含义,一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一,有「总束诸脉」的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,唯有「带脉」,横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。

所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如:郁结气滞,淤血堵塞,都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力,最明显的就是改善便秘。